+7 (981) 839-9198 master030815@gmail.com
Как стать экстрасенсом. Упражнение 5.

Как стать экстрасенсом. Упражнение 5.

Упражнения для развития экстрасенсорных способностей.

Всмотритесь в хрустальный шар

Хрустальный шар — великолепный предсказательный инструмент. Когда вы всматриваетесь в его многомерный центр, то можете увидеть самые разные образы. Расслабьте тело и успокойте сознание, чтобы высвободить подсознание и дать ему возможность увидеть образы или почувствовать что-то особенное. Обратите внимание на свои ощущения, на то, что вы будете чувствовать, на те образы, которые запомнятся вам. Что все это могло бы значить для вас? (Совет: шары из настоящего кварцевого кристалла лучше, чем шары из австралийских кристаллов, но они и стоят дороже.)

Всмотритесь в отражающую свет гладкую поверхность.

Эта предсказательная техника вполне сравнима с гаданием на хрустальном шаре. Расслабьте тело и заставьте замолчать ваш внутренний диалог. Всматривайтесь в поверхность воды, чтобы увидеть какие-либо образы. Дайте волю воображению, чтобы оно могло распознать формы, картины, образы. Какое значение они имеют для вас? Как вы можете истолковать эти образы?

Медитируйте.

Каждый день примерно в течение 10 минут сидите с закрытыми глазами. Постарайтесь успокоить ваш ум, оставаться неподвижными и открытыми для восприятия. Сконцентрируйте внимание на дыхании, следя за каждым вдохом и выдохом. Если к вам будут приходить какие-либо мысли, попробуйте не обращать на них внимания, сосредоточившись только на дыхании. Вы можете включить спокойную музыку без слов и медитировать под нее. Со временем в ходе медитаций мысли и идеи будут беспокоить вас все реже и реже, и вы будете расслабляться все больше и больше.

Запрограммируйте свои биологические часы.

Чтобы развивать интуитивные способности, вам понадобится будильник! Прежде чем отправиться спать, попробуйте дать подсознанию команду разбудить вас в определенное время. Посмотрите на циферблат часов и представьте себе, как будут расположены стрелки в момент пробуждения утром. Очень скоро вы сможете просыпаться за несколько минут до того, как зазвонит будильник.